@Monty @dada justement pas. Il y a un vrai souci de ce côté. Les études vraiment scientifiques démontrent que la carence en B12 est valable pour les végétariens aussi. Les quantités de produits végétarien contenant "possiblement" de la B12 à consommer pour avoir le microgrammes nécessaire par jour correspond à des kilos à absorber en une journée. Je te cherche la source.

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@Monty @dada alors donc... Premier article qui cite les sources de manière pas dégueu :
huffingtonpost.fr/2018/04/30/c
Faut cliquer sur les références, mais tout est dit dans le chapeau d'article.

@Monty @dada et ici...
vivelab12.fr/
Pas mal d'informations avec les liens vers les articles (faut fouiller dans le site)

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