@Monty @dada alors donc... Premier article qui cite les sources de manière pas dégueu :
https://www.huffingtonpost.fr/2018/04/30/carence-en-b12-vegetarien-et-vegan-le-vrai-probleme-ne-vient-pas-dun-manque-de-proteines-fer-ou-calcium_a_23419185/
Faut cliquer sur les références, mais tout est dit dans le chapeau d'article.
@Monty @dada et ici...
https://www.vivelab12.fr/
Pas mal d'informations avec les liens vers les articles (faut fouiller dans le site)
@Monty @dada ici, malheureusement sans source... https://vegan-pratique.fr/conseils-nutrition-vegetalienne/la-vitamine-b12/